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運動不足で体重2ｋｇ以上増えてない？それってコロナ太りかも？
投稿日 2020 年 6 月 19 日 06:02:01 （筋トレ・ダイエット）
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運動不足で体重2ｋｇ以上増えてない？それってコロナ太りかも？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。
運動不足で体重が2ｋｇ以上増えている方がとても多いことがわかりました！
テレワークが進む一方で生活のリズムが崩れて運動習慣も崩れて・・・。
椅子に座りっぱなし、好きな食べ物、好きな飲み物、栄養偏ってるというのも原因かもしれません。
でも、大丈夫です。
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