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太い二の腕をシュッと引き締める5分でできる筋トレ！細い腕を目指す！
投稿日 2020 年 6 月 22 日 19:29:54 （筋トレ・ダイエット）
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太い二の腕をシュッと引き締める5分でできる筋トレ！細い腕を目指す！
◆こんな方にオススメ◆
・Tシャツの袖がパンパンで悩んでいる方
・二の腕を細くする痩せ方を教えてほしい方
・ダンベルで筋トレしたら二の腕が太くなってしまった方
※一度やってみてください。
説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。
一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡
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