40代から衰える人　40代から成長する人　違いはコレかもしれない

40代から衰える人　40代から成長する人　違いはコレかもしれない 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

周りから言われたことありますか？

 

『30歳を過ぎたら一気に体力もお肌も衰えるよ！！』

 

私は、いろんな人から言われました。

 

30歳の誕生日を迎えると衰えるのかなぁ、とか。

 

35歳になったらガクンと疲れやすくなるのかなぁ、とか。

 

そんなことを考えながら毎日を過ごしていました。

 

ですが、実際は逆でした。

 

30歳から40歳、そして一年経過しても体力は衰えていない。

 

日本の世界遺産富士山の頂上まで3回登山したり、

高尾山を走って上るトレイルランニングしたり、

北海道キャンプツーリング10日間に行ったり、

自転車一日200ｋｍ走ったり、

18歳のときに履

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