SHOKAY「マインドフル・ニッティング・プログラム」を正式発表、全国の編み物教室・講師との連携を本格化

マインドフル・ニッティングとは

「マインドフル・ニッティング」は、SHOKAYと林民子氏（DGBH）が2016年から提唱するコンセプトで、「気を配る」「心にとめる」「心が満ちる」という三つの意味が込められています。

SHOKAYは、チベット族の貧困問題解決を目指し2006年に誕生したソーシャルブランドです。標高4,000mで暮らすヤクの毛刈りは年に1回と定められ、動物への配慮が徹底されています。原毛の採取から製造、流通まで、すべてのプロセスにおいてトレーサビリティが確保されており、人、動物、大地を意識しながら編むことができるのがSHOKAYのヤク毛糸の特徴です。

「マインドフルネス」とは、今この瞬間に注意を向け、感情や思考、感覚を冷静に観察し、現実を受け入れることです。一針一針に集中する編み物は、この状態を自然に導きます。タラ・マニング氏は著書『マインドフル・ニッティング』の中で、「編み物は集中力を保ち、今ここにいることを継続的に気づかせてくれる。筆舌に尽くしがたい満足感ときよらかな幸福感を得られる、それがメディテーションとしてのニッティングだ」と述べています。欧米では医療機関でも取り入れられ、ストレス軽減、集中力向上、不安解消の効果が報告されています。

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