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【科学的にどうであれ体力アップ！】筋肉疲労は乳酸のせいじゃなかった
投稿日 2026 年 4 月 18 日 17:25:26 （筋トレ・ダイエット）肉体改造研究ノート
科学的にどうであれ体力アップ！
”筋肉疲労は乳酸が筋肉に溜まるからなる”そう思い込んでいる人は多いはず
だが違うのだ
体力アップ１年生 (コミックエッセイ)たかぎ なおこKADOKAWA2024-02-01
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